Bardzo się cieszę , że zrobiłam ten pierwszy krok w kierunku jogi i trafiłam właśnie do tego miejsca. Fajne jest też to, że przy okazji wykonywania asan dowiaduję się jak stopniowo mogę je doskonalić bez forsowania ciała i jak każda poznawana pozycja wpływa na ciało i umysł. Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu zaawansowania
i to jest dla mnie super bo dopiero jestem na starcie 🙂 Pomimo , że zajęcia są w grupach podejście do każdego jest indywidualne a przez to mogę mieć harmonijny progres bez zostawania w tyle albo tez wysilania się z pozycją z którą jeszcze nie daję sobie rady.. Nawet jak zajęcia są wieczorem kiedy jestem zmęczona nie mogę się doczekać bo w Magdala Joga odczuwam pozytywną energię . Po każdych zajęciach chciałoby się więcej 🙂